如何应对面试紧张情绪

紧张曾毁了许多求职者在面试室的梦想。观看这段视频,学习一些在面试中“颤抖”的技巧。(看完之后你会感觉好多了,因为你不可能像他在面试室那样尴尬……)

为方便起见,以下是视频的文字记录:

迈克
大家好,我是迈克,是面试的一员。今天,杰夫和我正在收集学生们的意见,以帮助他们解决正在遇到的一个主要面试问题。

杰夫,你能把我们今天要讨论的提交材料递给我吗?

这封信是这样写的:“亲爱的杰夫和迈克,如果你们能给我一些在面试中缓解紧张情绪的建议,我将非常感激,因为在上次面试中,我遇到了一个小问题,紧张可能会发挥作用。”签名,杰夫在西雅图。

好吧,好主意,西雅图的杰夫,我们来谈谈神经。等待。杰夫在西雅图?嘿,杰夫,这不是很有趣吗?他们的名字是杰夫,他们来自西雅图,就像y-....等一下。西雅图的杰夫?杰夫,是你提交的吗?

杰夫
嗯…呃…好吧,是我!在上次面试中,我有点尴尬,我只是想确保下次不会再发生这样的事情。

迈克
但这应该是为我们的学生…uggh....没关系。让我们来看看杰夫的尴尬时刻…

招聘经理
好的,杰夫,谢谢你能来。

杰夫
(不可思议)

迈克
哇,好吧,杰夫。我连介绍都讲不完…那是……至少可以说,令人难以置信的尴尬。

杰夫
这是什么。你真该看看我们握手时他摸到我湿漉漉的手掌时的表情。

迈克
哦亲爱的。你们家里有没有人曾经有过杰夫这样的感觉?如果是这样的话,不要担心,因为今天的面试达人们已经为你提供了5个克服面试紧张的方法!第一个建议是什么,杰夫?

杰夫
我们的第一个技巧是关于“未知”的。我们都害怕我们不知道的东西,这是我们焦虑的一个巨大原因。所以,如果你对面试有什么不确定的地方,那就去找出来吧!打电话给公司,找出面试官的名字。面试的时候,如果你不确定,可以问一下着装要求是什么。未知的东西越少,你就会越自在。

迈克
技巧2:提前到面试地点,花点时间放松一下。如果你赶着去面试,你可能也会在面试中很匆忙。提前计划好去面试的路线也很有帮助,这样你就不会因为在高峰时段堵车或拐错弯迷路而倍感压力了!

杰夫
我们清单上的第三个建议是,把整个过程想象成两个同事之间试图了解彼此的正常对话。谈话比面试压力小得多。花点时间和朋友或同事一起练习,让你的演讲更完美。

迈克
建议4是接受错误确实会发生的事实,并接受它!面试官知道你是一个普通人,不期望你完美无缺。他们只是想看到你是有弹性的,能在错误发生时适应。如果你能在面试中做到,那么你在工作中也能做到!

杰夫
我们最后的建议是确保你真的花了时间来计划、准备和排练。你准备得越少,你就会感到越焦虑。花点时间调查这家公司,更重要的是,准备好你认为可能会被问到的面试问题的答案。

迈克
现在你可能会问自己,我究竟如何确保我知道如何完美地回答面试中最棘手的问题呢?今天是你的幸运日,因为面试人员在这里帮你。

杰夫
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应对面试紧张情绪

我们都有过面试紧张的经历,我们知道它有时会有多大的破坏性。

看看我们的视频,找到缓解面试紧张情绪的方法。

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